https://yogaentdecken.blogger.de/ Yoga im Alltag mit Kindern und mehr Blogger.de nicole yoga 2013-02-12T19:36:19Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2205298/ "Ich finde es gut, dass jede Stunde immer wieder anders ist!" so äußern sich viele meiner Kursteilnehmer Ja, ich selber mag die Abwechslung und brauche sie auch. Klar, nicht jeder ist so, aber natürlich ist es in meinen Kursen auch so, dass die Teilnehmer ganz unterschiedlich sind: jünger - älter, sportlicher - weniger sportlich, ruhiger - lebhafter ... usw. Durch die Abwechslung versuche ich alle Bedürfnisse abzudecken, aber eben auch mein eigenes Bedürfnis... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2013 nicole yoga 2013-02-12T19:36:19Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2196216/ Es gibt viele Gründe Yoga zu machen! Warum ich Yoga mache, habe ich ja schön in anderen Beiträge dargestellt! Jetzt will ich wissen, warum du Yoga machst oder warum du dich dafür interessierst! Warum ich (!) das wissen will? Tja, das hat zwei Gründe: 1. ... kann ich dann besser einschätzen, was dich interessiert und 2. ... sollte man sich, wenn man etwas Neues anfangen will (hier Yoga) oder eine Gewohnheit festigen möchte (hier Yoga), sich immer über die... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2013 nicole yoga 2013-01-27T21:09:08Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2192746/ Ja, ich gebe zu, ich habe eine lange Schreibpause gemacht. Meine Yogapause war allerdings nicht so lang. Nachdem wir im Herbsturlaub unterwegs waren, hatte ich das Gefühl einmal alles herunterfahren zu müssen, wie sagt man so schön: kürzertreten! Das war auch tatsächlich ganz gut so, allerdings kam mir dann Weihnachten in die Quere - wie jedes Jahr sehr zeitaufwändig. Ich glaube, das ist vermutlich ein stückweit normal, wenn frau drei Kinder hat, ein Haus, Freunde... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2013 nicole yoga 2013-01-20T20:06:08Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2133250/ Da sitze ich am Sonntagmorgen nach dem Frühstück am Tisch (Kinder bei Oma, Mann ins Wohnzimmer verbannt: "Ich gehe nicht mit spazieren!") mit einer Zeitschrift und dem dringenden Gefühl endlich mal allein zu sein. Außerdem müde, verspannt und ausgelaugt. Und auf einmal taucht die Frage auf: Warum machst du eigentlich Yoga? Wofür? Seit etwa 20 Jahren mache ich nun Yoga - mit Unterbrechungen, aber inzwischen sehr regelmäßg (mind. 5x die Woche je 20 Min... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2012 nicole yoga 2012-09-30T12:58:13Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2129796/ Im Flow sein, mit dem Atem fließen - hört sich doch richtig gut an, oder! Klar, beim Yoga, beim Joggen o.ä. kommen wir schon mal in diesen Flow. Tja, und die Yogapraxis sollte uns doch auf das richtige Leben vorbereiten: From the mat into real life! Wenn ich da an den Sonnengruß denke: Mal kriege ich ihn ganz geschmeidig hin, bin ganz im Fluß. Dann wieder gibt es kleine unangenehme Strudel in meinem Fluß und so kleine spitze Steinchen, die mich nicht ganz so gut... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2012 nicole yoga 2012-09-23T21:27:38Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2124209/ Tja, ich muss gestehen, ich gehe fremd. Nein, nicht mit einem Mann, sondern in Sachen Yoga! Liiert bin ich natürlich immer noch mit dem Vinyasa Yoga (dynamisch, fließend im Flow mit dem Fokus auf die Atmung, eher sportlich), aber ein bisschen habe ich mich auch ins Kundalini-Yoga verliebt. Die Haltungen sind wunderbar einfach, aber sehr dynamisch, so dass die Atmung automatisch tiefer wird. Man führt die Haltungen über mehrere Minuten durch (bis zu 11 Minuten). Neulich habe ich... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2012 nicole yoga 2012-09-12T14:50:23Z https://yogaentdecken.blogger.de/stories/2119768/ Neulich hatte ich mit meiner Schwester ein Gespräch über Yoga. Sie meinte, sie hätte schon alles mögliche ausprobiert und nichts würde sie durchhalten, außer Joggen während der Sommermonate. Ich glaube so geht es vielen Menschen. Jeder weiß: "Ich müsste etwas für meinen Körper tun!" Der Wille ist also da, aber der Schweinehund ist sooo groß, oftmals eine ausgewachsene Dogge, die immer wieder Gründe findet, warum es gerade jetzt äußerst... Blogger.de nicole yoga Copyright © 2012 nicole yoga 2012-09-04T18:59:30Z Search this site: q https://yogaentdecken.blogger.de/search